CANDLE LIGHT YOGA

Jeden Dienstag 17.30h & 19.30h


Winterzeit ist Kerzenzeit


Manchmal bringt dich der Lärm und die Hektik um dich herum dazu, dass du dich darin verlierst. Du fühlst dich ausgelaugt, müde und erschöpft. Deswegen ist es wichtig, innezuhalten und die äussere Ablenkung zu reduzieren.


Yoga hilft dich zu erden und wieder besser zu spüren.

Nutze diese Winterzeit ganz bewusst für DICH UND DEINEN KÖRPER! Gehe in dich, finde deine Mitte, komm zur Ruhe. Sein einfach so wie du bist und mache genau was dir in dem Moment guttut. Lass alles los und tanke neue Energie. Mit etwas Abstand zum Alltag, werden die Probleme plötzlich kleiner und Lösungen und neue Ideen tauchen auf. Alles was du dafür tun musst, ist deinen Blick nach innen zu richten und wieder zu lernen auf deine Bedürfnisse zu hören.


Besinnung auf das Wesentliche

Einmal anstatt aus sich herausgehen in sich gehen...

Einmal statt aus dem Gleichgewicht in die Mitte kommen...

Einmal bei sich sein. Einmal zur Ruhe kommen um sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen... Einmal loslassen....

Manchmal verlieren wir auch aus den Augen was wichtig ist.

Re-set, re-adjust, re-start, re-focus...


GENIESSE DEINE ZEIT!


Ich freue mich auf dich!

Susanne



Geniesse DEINE ZEIT – ich freu mich auf DICH !!

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