Deine ZOOM-Challenge!

Aktualisiert: Apr 16

Von Susanne Krick



WIE DENKST DU ÜBER DICH? Es ist nicht das, was du hast… oder wer du bist… oder wo du bist… oder was du tust, was dich glücklich macht. Es ist wie du darüber DENKST. – Dale Carnegie

Wir sind das Ergebnis unserer Gedanken. Wir werden zu dem was wir denken. Wie du über dich denkst, bestimmt wie weit du dich entwickelst. Jeder kommt so weit wie er WILL oder KANN.

AB HEUTE: 21 TAGE CHALLENGE CHF 80.-

5 Tage die Woche – mach mit so oft wie du kannst. Einstieg vom 01.03.- 05.03. möglich!

Manchmal brauchen wir einfach etwas Unterstützung und gemeinsam geht es schon viel besser. Hast du Lust? Bist du dabei? Blockiere diese Zeit für DICH in deinem Kalender, plan deine Yoga Stunden fest ein. Mind & Body benötigen 21 Tage um Neues zu festigen. In 21 Tagen kannst du deine Gewohnheiten und deinen Körper positiv und dauerhaft verändern… Einer meiner Gründe, warum ich seit 11 Jahren regelmässig die Hot Yoga Serie praktiziere: Ich möchte schmerzfrei bleiben und so jung wir mögllich alt werden. DAS sind die Gründe warum ich motiviert am Ball bleibe, auch wenn ich mich mal müde und lustlos fühle.

WAS BRINGT EINE CHALLENGE? Eine Challenge bringt dir vor allem wieder ganz viel neuen Schwung, Energie und gute Gesundheit. Du kräftigst, dehnst und formst deinen Körper neu. WIE MÖCHTEST DU DICH FÜHLEN? Was bedeutet es für dein Selbstwertgefühl, wenn du unfit, kraftlos, eingeschränkt und/oder müde bist.

Denke an all die positiven Auswirkungen. An das, was du gewinnen kannst, wenn du dich veränderst. Wie du dich fühlst und aussiehst, wenn du wieder gesünder und fitter bist. Stell dir vor was du alles machen kannst und wieviel Spass es macht, wenn dein Körper vor Kraft und Gesundheit strotzt. “Das Geheimnis der Veränderung ist, alle Energie nicht auf die Bekämpfung des Alten zu legen, sondern auf den Aufbau des Neuen.” STUNDENPLAN: MONTAG: 18H DIENSTAG: 12H MITTWOCH: 18H DONNERSTAG: 20H FREITAG: 12H

In 21 Tagen gemeinsam zum Ziel! Ich freue mich sehr auf dich!

Susanne



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